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EP16|滑鼠手撤退 手腕伸展

FM102.5 幸福廣播電台 / 幸福動一動  / EP16|滑鼠手撤退 手腕伸展

EP16|滑鼠手撤退 手腕伸展

EP16|

常常低頭滑手機,還是常常敲鍵盤和使用滑鼠呢?是不是很容易覺得手腕會不舒服?今天Miya要來教你,如何幫你的手腕好好的來伸展舒緩一下,快來把這個方式學起來吧!

.手腕前側伸展
.手腕後側伸展

 

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