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EP25|大腿前側雕塑

FM102.5 幸福廣播電台 / 幸福動一動  / EP25|大腿前側雕塑

EP25|大腿前側雕塑

EP25|

想要擁有完美的腿型,這個兩個技巧要學起來,跟著Miya一起動一動,來強化大腿的前側力量,雕塑你的腿型吧!

.坐姿提膝
.坐姿提腿

 

 

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