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EP26|腰背腿部伸展

FM102.5 幸福廣播電台 / 幸福動一動  / EP26|腰背腿部伸展

EP26|腰背腿部伸展

EP26 |

居家辦公,是不是一樣都坐著沒有動,該動一動拉!今天就跟著MIYA一起來伸展腿部吧,讓你腰背腿部都可以獲得舒展哦!!

.坐姿直腿後側伸展
.坐姿直腿扭轉

 

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