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EP32|腳踝及小腿後側舒展

FM102.5 幸福廣播電台 / 幸福動一動  / EP32|腳踝及小腿後側舒展

EP32|腳踝及小腿後側舒展

EP32|

常常圓肩拱背的你,今天跟著Miya一起動一動,伸展緊繃的雙腿後側和脊椎吧!

.坐姿直腿壓足背
.脊椎流動

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