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EP37|久坐久站必學雙鴿式

FM102.5 幸福廣播電台 / 幸福動一動  / EP37|久坐久站必學雙鴿式

EP37|久坐久站必學雙鴿式

EP37|

長期久坐不動,很容易讓下半身的活動度變得越來越差,今天Miya要帶大家一起來好好活動髖關節,現在就跟著Miya一起來舒展放鬆吧!

.Double Pigeon雙鴿式

 

 

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