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EP9|三招練好馬甲線

FM102.5 幸福廣播電台 / 幸福動一動  / EP9|三招練好馬甲線

EP9|三招練好馬甲線

EP9|

夏天到了,想要馬甲線還是川字肌,快來跟著Miya一起動起來,讓你用最完美的體態迎接夏天!

.單腿伸展 Single leg stretch
.交叉轉體 Criss cross
.反向捲腹 Reverse crunch

 

 

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