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幸福人妻陳立芹童顏美貌不減!大方公開保養3祕訣

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幸福人妻陳立芹童顏美貌不減!大方公開保養3祕訣

女星陳立芹2000年曾演出《麻辣鮮師》飾演「布丁妹」一角,是許多六、七年級生的共同回憶,劇中許多演員也從青澀的少男少女,到如今已為人父人母;當年的高校生「布丁妹」,現在走在路上還是會被民眾認出來!2008年與歌手鄧廣福(阿福)結婚,育有寶貝女兒「小布丁」,陳立芹童顏美貌依舊不減,可見保養功課做好做滿十分到位。

 

近日陳立芹受邀上電視節目《婆媳當家》分享維持美麗的秘方,看她凍齡20年如昔,身材保持良好、膚況依然透亮,她是如何獲得美麗之神的眷顧?節目中陳立芹公開平日保養祕訣,大方透露自己現在都是靠「吃的保養品」,女人想要留住青春美顏,與其購買昂貴的保養品,不如透過日常飲食,多吃蔬菜及補充水份,把腸道的健康優先顧好,擁有由內到外光亮美肌一點也不難!

 

陳立芹提到自己平常鮮少克制飲食,很多時候難免嘴饞想大吃大喝,逼自己盡量少碰澱粉、碳水化合物一類食物,但是該補充的營養素,她可是一樣也不會少,陳立芹說,現在出門都會為家人準備「野菜大丈夫EX」,幫老公、女兒搞定一日蔬菜營養,「它是日本原裝進口的乳酸菌蔬菜錠,隨身包很好攜帶,一天一包方便補充!」

 

「因為工作的關係,我跟阿福也是外食族,如果說餐餐都要顧慮到健康蔬果的比重,真正做到均衡飲食其實不容易!」由於「野菜大丈夫EX」內含27種七色蔬菜濃縮精華,多元營養搭配豐富植化素,每包擁有200億個乳酸菌,一次給予約兩大瓶優酪乳的益菌含量,以補足每人每日身體所需,不僅如此,蔬菜錠中還添加適量葉酸,也能吃出健康活力的好氣色。

 

另一個保養祕訣就是「多喝水!」立芹、阿福夫妻檔每天忙於上通告錄影,每週一至五,中午12點擔任幸福電台《幸福大小事》主持人,兩人一下節目手上總拎著超大水瓶,陳立芹說:「我每天都要大量喝水,多喝水有助於身體排毒,也能防止肌膚過於乾燥而老化,現在更會使用『水素Angel-水素水生成器』,固定喝高濃度的水素水補充氫能量,水素Angel風行日本多年,不但可以隨身攜帶自行補充水量,輕鬆一按簡單生成水素水,喝起來也比較安心健康。」

 

陳立芹說「保持好心情」是保養終極秘訣,調整好自己的作息、不要熬夜,做好體內環保從吃的保養開始,工作再忙也不要忘了多方攝取蔬菜營養素、多喝好水來幫助促進營養吸收,隨時保持正向愉悅心情,珍惜當下的幸福,人人都可以創造不老神話!

 

 

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