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4 月 2021

5/3起 跟著女神Miya夏米雅 三分鐘幸福動一動

現代人工作忙碌、生活步調快,長期以外食為主不再是上班族的專利,上至退休人士、下至學生族群,各個年齡層總有三餐老是在外、又缺乏運動習慣的人,不知不覺中健康逐漸亮起紅燈,幸福電台推廣休閒、健康、養生觀念與新知,全新一季將打破現代人「懶得動」的心態,推出《幸福動一動》單元,由「瑜伽女神」Miya夏米雅在空中陪伴聽眾動一動、輕鬆甩肉練瑜伽。   Miya擁有五年教學經歷及一萬多人次的教學經驗,為美國瑜伽聯盟RYT200師資、美國體適能協會AFAA WT重訓教練、空中瑜伽教練、皮拉提斯教練,也是《四核心瑜伽4 CORE YOGA》的創辦人,斜槓身兼音樂創作人暨歌手。Miya以本身對瑜伽的專業,透過簡單易懂的教學方式來指導聽眾朋友,無論是在幸福電台的空中、官網、YouTube影片、Facebook粉絲專頁等多媒體平台,都可以同步閱聽到夏米雅精采的授課演出,推薦大家聽廣播學瑜伽也能同時收獲健康與美麗。   自今年5月3日起,每週一、三、五請準時鎖定《幸福動一動》三分鐘單元,Miya老師將在幸福電台FM102.5和大家見面,她獨創全球唯一同步身體四大核心的全方位健身與瘦身系統,自創「四核心瑜伽」發展肌力核心、伸展核心、平衡核心、心肺核心,倡導「享瘦身、先健身」的超前理念,幸福電台透過與Miya老師的合作,全台首創「聽廣播也能輕鬆瘦身」,一起改變身形、雕塑體態創造夢寐以求的極致曲線。    ...

新北市環保兩用袋換新裝! 掃碼可查垃圾車在哪

兼具購物袋及垃圾袋功能的新北市環保兩用袋換裝了!以往兩用袋的圖案與專用垃圾袋同為「手護地球」,環保局為凸顯環保兩用袋的理念、並區隔環保兩用袋與專用垃圾袋的用途,此次設計以鯨魚與孩童為題材,象徵新北不塑之客、以及人類與自然環境永續共榮之意。此外,袋面還印有可查詢垃圾車清運時間的「新北樂圾車」網站QRcode,可隨時掃碼查詢,省時又便利。環保局表示,新版兩用袋預計今年5月可在新北的2,909家量販店、超級市場或連鎖便利商店購買,且舊版環保兩用袋依然可以繼續使用。 新北市99年全市實施垃圾費隨袋徵收,一般民眾的廢棄物清除處理費原本隨水費徵收,改為以垃圾袋容量計費,垃圾愈少可以購買較小的垃圾袋,以經濟誘因達到垃圾減量的目的。而為了減少民眾使用塑膠袋,在102年2月全國首創推出環保兩用袋,希望民眾將購物使用的購物塑膠袋經重複使用後,最後當作垃圾袋使用。此次兩用袋的改版,以象徵新北不塑之客意象的鯨魚與小孩為設計,代表環境教育與守護環境的重要性,創造出活潑可愛的氛圍,不僅能購物,也能時尚「袋」著走;另外,為了方便民眾查詢垃圾清運及定點收運時間,特別將「新北樂圾車」網站QR code印製在袋上,民眾直接掃描、查詢,便利又省時,不怕錯過倒垃圾時間,歡迎民眾可多加利用。     環保局表示,為了擴大推廣環保兩用袋,達到減少購物用塑膠袋使用之目的,除了與新北市各機關合作推出特定版的環保兩用袋,也開放與商家合作。截至目前為止,已合作的有漁業及漁港事業管理處的「萬里蟹」環保兩用袋、衛生局「流感疫苗宣導活動」環保兩用袋,以及結合商品販售型式之蒲公英衛生紙商品萬用袋。今年將陸續合作的是家庭教育中心的「家事一起做」環保兩用袋、稅捐稽徵處的「使用載具儲存雲端發票」環保兩用袋及觀光旅遊局的「新北香魚川活動」環保兩用袋。環保局歡迎新北市各機關學校及商家提出申請,相關申請製作計畫已公告於「新北樂圾車網站」,讓大家一起為環保盡一份心力,能省一袋是一袋,幸福下一代。 環保局強調,新北市為減少塑膠袋使用,並讓忘記攜帶購物袋的民眾能多一種環保選擇,全國首創結合專用垃圾袋功能的環保兩用袋,統計102年至109年已銷售7億7千多萬個兩用袋,相當於減少7億7千多萬個塑膠袋的使用。但還是要提醒民眾,環保兩用袋仍是購物未攜帶環保袋時的替代品,呼籲大眾應養成自備購物袋的好習慣,一起減塑愛護地球。   圖片來源/新北市環保局...

動物心情知多少 行為表現露端倪

  人類能透過臉部表情判斷彼此的喜怒哀樂,但動物不會說人話、也未必有生動的臉部表情,要怎麼判斷動物的心情好不好呢?其實每種動物都有各自表示心情的行為舉動,例如:無尾熊生氣時會大力拍打耳朵、大象會用鼻端敲地發出警告、小小年紀的「圓寶」也會抬著下巴邊發出哼哼聲,藉此表示不滿。保育員透過日常的相處與觀察,能大略判斷動物們的情緒,大家來到動物園時,不妨也練習觀察看看動物們的心情如何喔! 透過觀察無尾熊耳朵的擺動,可以了解牠們當下的情緒,無尾熊生氣的時候會用力拍打耳朵,彷彿在說著:「我很不爽,不要惹我!」,而無尾熊發情時耳朵會小顫抖,表示出非常興奮的情緒。大象不高興的時候會用鼻子末端敲打地板,發出像打鼓一般「咚、咚」的聲音,真正生起氣來,耳朵會向前推展、還會發出低頻的叫聲並奔跑威嚇。小小年紀的大貓熊寶寶「圓寶」也很有個性,牠在受到干擾、鬧脾氣時,會發出類似鼻音的「哼、哼」聲,並不停地抬下巴,作勢要嚇唬對方。 臺灣動物區的雲豹「Suki」個性較謹慎敏感,當心情不好時尾巴會上下擺動,像是警告一般敲打地板,或是受到外在環境因素干擾時,也會出現食慾降低、對任何行為豐富化設施都不感興趣的情況,保育員發現「Suki」出現這些跡象時,就會試圖找出干擾原因、為動物排解壓力。黑猩猩是群體動物,有時被其他個體排擠、無視或受到委屈的時候,會拍手、拍打自己的身體,再抱頭痛哭;反之,要對其他個體表現友好時,會摸對方的屁股,藉此釋出善意。   動物跟人類一樣都有自己的小情緒,保育員會透過觀察不同物種的叫聲、行為與肢體動作,來了解動物們現在的情緒與需求,動物們非常容易受到外在環境影響,導致牠們的情緒變化。提醒大家在動物活動場時保持輕聲細語,下次也可以試著觀察看看,動物們今天的心情好不好喔!   圖片來源/臺北市立動物園...

臺北景點故事徵件 發揮創意宣傳你眼中的臺北

在臺北你有什麼深刻動人的故事嗎?臺北市政府觀光傳播局邀請您參加臺北景點故事影片徵件比賽,拍出屬於你的臺北景點故事,總獎金超過10萬元,詳情可至臺北旅遊網或https://activity.ladraw.com/查詢。   圖片來源/臺北故事影片徵件網站   【拍攝主題】 以任一臺北百大景點為主題,發想、拍攝臺北景點故事影片,運用創意、活潑的拍攝手法宣傳及行銷臺北,從而展現臺北的特色和文化,最終讓人「愛上臺北」。 【注意事項】 (1)嚴禁任何血腥、暴力,及色情之劇情內容。 (2)嚴禁任何詆毀臺北市之劇情內容。 (3)拍攝僅限臺北百大景點,請參閱文件「臺北百大必看景點」。 【活動時間】 報名及繳件時間 即日起 ~ 2021年7月25日 票選時間 2021年7月28日 ~ 8月4日 結果公布時間 2021年8月5日 ~ 8月11日 ...

「瑜伽女神」空中開練 聽廣播也能輕鬆瘦身甩肉

炎熱的夏天就快要到了,看看自己再看看身邊的朋友,上一季秋冬養成的肉肉們,在穿上無袖、短裙下變得無所遁形,還在因為胖小腹、腿太粗而沒有勇氣穿比基尼嗎?享瘦身、先健身,讓健康與美麗隨之而來,幸福電台帶你超前部屬!今年5月開闢全新一季廣播單元《瑜伽動一動》,5/3起「瑜伽女神」Miya夏米雅將在空中陪聽眾一起練瑜伽,記得鎖定FM102.5每週一、三、五,收聽廣播也能輕鬆甩肉,讓你美美迎接這個夏天!   長相酷似張柏芝,被譽為「最美瑜伽女神」的夏米雅,不僅有著完美的腹肌線條,更擁有人人稱羨的超高顏值,繼1月份發行《如瑜得水寫真文集》首刷賣光,4月份趁勝追擊再推出《四核心瑜伽》,新書發佈記者會現場驚嘆聲連連,夏米雅展現超高難度的「空中吊環」、「空中瑜珈」,她身穿比基尼在2.5米超大油畫布上,結合高階瑜伽動作,以身體做為畫筆,創作一幅由身體所彩繪而成的「作畫瑜珈」,無論是空中轉、天上飛、地上畫,夏米雅展現無與倫比的自然躍動之美,更不吝展現她的20吋「蜜峰腰」以及雕塑有型的「蜜桃臀」!就是要全力呈現「四核心瑜珈」訓練後,體態身型改變所帶來的極致曲線。     2021年將是夏米雅綻放精彩的一年!夏米雅於記者會上宣布,今年將在幸福電台空中授課,她自創「四核心瑜伽」發展肌力核心、伸展核心、平衡核心、心肺核心,在瑜珈界引起跟風,節目邀約採訪不斷!幸福電台重磅邀請Miya老師親自在空中教學傳授「四核心瑜伽」,新媒體一舉顛覆傳統廣播印象,幸福是聽得到、看得到、也學得到!夏米雅向粉絲預告5月空中見,希望帶動更多人靠著瑜伽練習,擁有健康及幸福的彩色人生!幸福電台公關經理楊蕙如到場為夏米雅送上祝福禮物──「水素水杯」為運動後的Miya補充氫氣好水、「抗老隨身機」奈米級保養神器讓Miya隨時隨地做保養。   幸福電台公關經理楊蕙如表示:「幸福電台希望未來能成為空中最有質感的選品店,準備的禮物也是一時之選,相當符合Miya健康與美麗的形象!」幸福電台的宗旨是休閒、健康與養生,邀請Miya來幸福電台上過節目之後,發現彼此定位的共同點,這一季藉由《瑜伽動一動》3分鐘的單元時間,無論是在空中、官網、粉絲專頁影片,大家都可以同步閱聽到夏米雅精采的授課演出。相信真正的美麗是要從健康開始,透過彼此的專業,能夠帶著聽眾朋友一起Enjoy yoga anytime and anywhere!...

北市螢火蟲季4/12浪漫登場 火金姑閃耀夜晚超紓壓!

春暖花開的季節裡,夜晚的市區公園出現一閃一閃的夜光小精靈,原來又到了火金姑活躍的季節!去年因為COVID-19影響而停辦的臺北市螢火蟲季活動,今年在眾人期待下再次啟動,4/12~5/2將舉辦系列活動,帶給民眾豐富的螢火蟲知識及保育概念,邀請市民朋友一起關懷我們所處的生態環境。 公園處黃淑如處長表示,今年公園處與大地處共同合辦臺北市螢火蟲季,規劃一系列活動包括大安森林公園「2021世界地球日『蔬食無痕家庭日』」、螢火蟲DIY課程及導覽解說等。活動結束後開放民眾填寫線上活動回饋表單,提供150份精美杯墊,名額有限、先搶先贏。此外,大地處也將於信義區虎山舉辦溪溝賞螢生態導覽,讓參加者能近距離觀察北市郊區的螢火蟲生態環境。這麼多的精彩的活動歡迎大小朋友牽手來參加,重點是所有活動都是完全免費唷! 青年公園管理所王淑雅主任補充說明,大安森林公園將延續以往推出最受到民眾喜愛的導覽解說活動,榮星花園公園及木柵公園雖然沒有解說但仍歡迎民眾自行前往賞螢,現場仍有熱心的志工協助引導現場秩序。特別提醒夜間賞螢的大小朋友們千萬不要使用閃光燈、不可隨意放生其他動植物、不攀折花草樹木、不抓取干擾螢火蟲、不走入水池踩踏邊坡植物、不嬉戲喧嘩及亂丟垃圾等,共同保護這群得來不易的夜光小精靈。 此外,雖然公園屬於戶外開放空間且疫情趨緩,但為防範疫情,民眾參加活動時應注意室外應保持至少1公尺及室內保持至少1.5公尺的社交距離,戴上口罩並做好防疫措施,以降低病毒傳染的風險。 更多活動詳情請見下方活動海報或連結公園處公園螢火蟲網站及大地處網站了解更多資訊。   ...

《媽咪!愛美麗》5/15彩妝課報名開跑!

是不是在結婚、生子之後,日子總是為家庭與孩子而忙, 穿梭於工作與家事之間,或者放棄了工作,專心致力於相夫教子;   放棄了興趣愛好、放棄了夢想,甚至也放棄了形象管理, 當妳回過神來,人生竟已走了大半,並與過去的自己漸行漸遠……   如果20歲的我們,能夠每天悉心畫上精緻美美的妝容, 那現在的我們,為什麼不行?   幸福電台《媽咪!愛美麗》活動,讓媽媽們重拾往日的笑容, 再次遇見從前那位美麗而幸福的自己,找回媽媽的自信神采!   ---     【活動說明】 幸福電台5月15日舉辦《媽咪!愛美麗》彩妝課,活動邀請到蔡依林、藍正龍等明星指定御用彩妝造型師──Sabrina黃瀞瑩,瀞瑩老師將帶領媽媽們認識肌膚,親自傳授妝前保養、完美基礎底妝、彩妝基本觀念、臉部輪廓修飾、定妝手法教學、眼部與腮紅畫法,讓媽媽們輕鬆打造漂亮精緻的妝容,自信光彩每一天!   《媽咪!愛美麗》活動為完全免費,現場提供「精緻下午茶」讓媽媽們享受悠閒愜意的午茶時光,報到可領取母親節禮物:價值6,800元的「植村秀 彩妝品組」,要讓媽咪心花朵朵開!   課程日期:2021年5月15日,下午2點至5點 (需時3小時) 活動地點:臺北市中山區 (需自行前往,活動場地將另行公布。)   【參加辦法】 報名日期|2021年4/16 至 5/2 截止 報名方式|幸福電台官網 填寫報名表單 活動對象|30歲至65歲 可獨立參加課程的媽媽 參加費用|免費 名額限制|8位 (電腦抽籤方式抽選報名表填寫完整及抽獎資格符合者) 抽獎資格| * 請至幸福電台FB粉絲專頁按讚+追蹤 * 在《媽咪!愛美麗》貼文底下留言:幸福電台,讓媽咪變美麗! * 公開分享《媽咪!愛美麗》活動貼文 公布名單|2021年5月5日 (公告於幸福電台官網及官方FB粉絲專頁)   【注意事項】 因本活動以8人為參加上限,於官網報名表單填寫完成送出後,不代表能參與彩妝課程。 《媽咪!愛美麗》彩妝課,將在2021/5/5公布參加名單並以電話通知確認是否出席,若無法依約前往5/15活動,請於「五天前」提前告知主辦單位,以開放候補名額。 活動當天請自行攜帶鏡子(約20x20公分)可用於桌上的立鏡,需自備個人的彩妝、底妝用品及化妝相關用具。 本彩妝課程將以文字、照片或影片等形式,活動花絮會在幸福電台官網、FB粉絲專頁或其它電子及平面媒體露出,若不同意肖像權使用的媽媽,請勿報名參加,謝謝您的合作。 如中獎人資格不符規定,主辦單位有權取消其得獎資格,幸福電台保有修改異動及最終解釋之權利。 得獎人所提供之個人資料,僅作為本次活動用途。   報名去➡ https://bit.ly/3ggvy3y      ...

全中運4/17-22登場 遊劍湖山「全 」、「中」、「運」同音字享優惠

110年全國中等學校運動會將於4月17日至22日在雲林縣登場,劍湖山推出姓名對對碰,可享門票299元優惠,17日晚上斗南田徑場全中運選手之夜登場,有電音天后謝金燕、音樂鬼才盧廣仲等人陪選手及民眾同歡,另金牌選手遊劍湖山,只要出示金牌,門票只要1元,陪同共遊者也可以享有299元優惠票。此外,金牌選手4月30日前入園,購票出示金牌只要1元,同遊者也可以享有購買299元優惠票。 全中運4月17日至22日在雲林舉辦,共計21項運動賽事,近1萬7千多名選手,17日晚上在斗六田徑場舉辦選手之夜,邀請7組重量級明星,帶來2小時不間斷的精彩演出,為選手們應援、加油打氣,與選手、民眾同歡! [embed]https://youtu.be/PUeTWJdgnYs[/embed] 另4月16日至4月30日,憑全中運相關證件或姓名中有「全 」、「中」、「運」同音異字,到劍湖山世界,門票優惠299元;憑相關證件到劍湖山世界的海盜餐廳、KU COFFEE等用餐,還可享8折優惠。此外,當月壽星299元,當日壽星也只要1元。 圖片來源/雲林縣政府、劍湖山世界 ...

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