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5 月 2021

EP8|擺脫腹部贅肉

EP8| 夏天到了!!!腹部線條還沒練好嗎? 快跟著Miya一起動起來,用最完美的體態迎接夏天吧! .捲腹Chest lift .腹斜肌扭轉 Oblique reaches .膝蓋左右扭轉Knee side to side     ...