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Author: tr102.5radio

FM102.5 幸福廣播電台 / Articles posted by tr102.5radio (Page 10)

「瑜伽女神」空中開練 聽廣播也能輕鬆瘦身甩肉

炎熱的夏天就快要到了,看看自己再看看身邊的朋友,上一季秋冬養成的肉肉們,在穿上無袖、短裙下變得無所遁形,還在因為胖小腹、腿太粗而沒有勇氣穿比基尼嗎?享瘦身、先健身,讓健康與美麗隨之而來,幸福電台帶你超前部屬!今年5月開闢全新一季廣播單元《瑜伽動一動》,5/3起「瑜伽女神」Miya夏米雅將在空中陪聽眾一起練瑜伽,記得鎖定FM102.5每週一、三、五,收聽廣播也能輕鬆甩肉,讓你美美迎接這個夏天!   長相酷似張柏芝,被譽為「最美瑜伽女神」的夏米雅,不僅有著完美的腹肌線條,更擁有人人稱羨的超高顏值,繼1月份發行《如瑜得水寫真文集》首刷賣光,4月份趁勝追擊再推出《四核心瑜伽》,新書發佈記者會現場驚嘆聲連連,夏米雅展現超高難度的「空中吊環」、「空中瑜珈」,她身穿比基尼在2.5米超大油畫布上,結合高階瑜伽動作,以身體做為畫筆,創作一幅由身體所彩繪而成的「作畫瑜珈」,無論是空中轉、天上飛、地上畫,夏米雅展現無與倫比的自然躍動之美,更不吝展現她的20吋「蜜峰腰」以及雕塑有型的「蜜桃臀」!就是要全力呈現「四核心瑜珈」訓練後,體態身型改變所帶來的極致曲線。     2021年將是夏米雅綻放精彩的一年!夏米雅於記者會上宣布,今年將在幸福電台空中授課,她自創「四核心瑜伽」發展肌力核心、伸展核心、平衡核心、心肺核心,在瑜珈界引起跟風,節目邀約採訪不斷!幸福電台重磅邀請Miya老師親自在空中教學傳授「四核心瑜伽」,新媒體一舉顛覆傳統廣播印象,幸福是聽得到、看得到、也學得到!夏米雅向粉絲預告5月空中見,希望帶動更多人靠著瑜伽練習,擁有健康及幸福的彩色人生!幸福電台公關經理楊蕙如到場為夏米雅送上祝福禮物──「水素水杯」為運動後的Miya補充氫氣好水、「抗老隨身機」奈米級保養神器讓Miya隨時隨地做保養。   幸福電台公關經理楊蕙如表示:「幸福電台希望未來能成為空中最有質感的選品店,準備的禮物也是一時之選,相當符合Miya健康與美麗的形象!」幸福電台的宗旨是休閒、健康與養生,邀請Miya來幸福電台上過節目之後,發現彼此定位的共同點,這一季藉由《瑜伽動一動》3分鐘的單元時間,無論是在空中、官網、粉絲專頁影片,大家都可以同步閱聽到夏米雅精采的授課演出。相信真正的美麗是要從健康開始,透過彼此的專業,能夠帶著聽眾朋友一起Enjoy yoga anytime and anywhere!...

北市螢火蟲季4/12浪漫登場 火金姑閃耀夜晚超紓壓!

春暖花開的季節裡,夜晚的市區公園出現一閃一閃的夜光小精靈,原來又到了火金姑活躍的季節!去年因為COVID-19影響而停辦的臺北市螢火蟲季活動,今年在眾人期待下再次啟動,4/12~5/2將舉辦系列活動,帶給民眾豐富的螢火蟲知識及保育概念,邀請市民朋友一起關懷我們所處的生態環境。 公園處黃淑如處長表示,今年公園處與大地處共同合辦臺北市螢火蟲季,規劃一系列活動包括大安森林公園「2021世界地球日『蔬食無痕家庭日』」、螢火蟲DIY課程及導覽解說等。活動結束後開放民眾填寫線上活動回饋表單,提供150份精美杯墊,名額有限、先搶先贏。此外,大地處也將於信義區虎山舉辦溪溝賞螢生態導覽,讓參加者能近距離觀察北市郊區的螢火蟲生態環境。這麼多的精彩的活動歡迎大小朋友牽手來參加,重點是所有活動都是完全免費唷! 青年公園管理所王淑雅主任補充說明,大安森林公園將延續以往推出最受到民眾喜愛的導覽解說活動,榮星花園公園及木柵公園雖然沒有解說但仍歡迎民眾自行前往賞螢,現場仍有熱心的志工協助引導現場秩序。特別提醒夜間賞螢的大小朋友們千萬不要使用閃光燈、不可隨意放生其他動植物、不攀折花草樹木、不抓取干擾螢火蟲、不走入水池踩踏邊坡植物、不嬉戲喧嘩及亂丟垃圾等,共同保護這群得來不易的夜光小精靈。 此外,雖然公園屬於戶外開放空間且疫情趨緩,但為防範疫情,民眾參加活動時應注意室外應保持至少1公尺及室內保持至少1.5公尺的社交距離,戴上口罩並做好防疫措施,以降低病毒傳染的風險。 更多活動詳情請見下方活動海報或連結公園處公園螢火蟲網站及大地處網站了解更多資訊。   ...

《媽咪!愛美麗》5/15彩妝課報名開跑!

是不是在結婚、生子之後,日子總是為家庭與孩子而忙, 穿梭於工作與家事之間,或者放棄了工作,專心致力於相夫教子;   放棄了興趣愛好、放棄了夢想,甚至也放棄了形象管理, 當妳回過神來,人生竟已走了大半,並與過去的自己漸行漸遠……   如果20歲的我們,能夠每天悉心畫上精緻美美的妝容, 那現在的我們,為什麼不行?   幸福電台《媽咪!愛美麗》活動,讓媽媽們重拾往日的笑容, 再次遇見從前那位美麗而幸福的自己,找回媽媽的自信神采!   ---     【活動說明】 幸福電台5月15日舉辦《媽咪!愛美麗》彩妝課,活動邀請到蔡依林、藍正龍等明星指定御用彩妝造型師──Sabrina黃瀞瑩,瀞瑩老師將帶領媽媽們認識肌膚,親自傳授妝前保養、完美基礎底妝、彩妝基本觀念、臉部輪廓修飾、定妝手法教學、眼部與腮紅畫法,讓媽媽們輕鬆打造漂亮精緻的妝容,自信光彩每一天!   《媽咪!愛美麗》活動為完全免費,現場提供「精緻下午茶」讓媽媽們享受悠閒愜意的午茶時光,報到可領取母親節禮物:價值6,800元的「植村秀 彩妝品組」,要讓媽咪心花朵朵開!   課程日期:2021年5月15日,下午2點至5點 (需時3小時) 活動地點:臺北市中山區 (需自行前往,活動場地將另行公布。)   【參加辦法】 報名日期|2021年4/16 至 5/2 截止 報名方式|幸福電台官網 填寫報名表單 活動對象|30歲至65歲 可獨立參加課程的媽媽 參加費用|免費 名額限制|8位 (電腦抽籤方式抽選報名表填寫完整及抽獎資格符合者) 抽獎資格| * 請至幸福電台FB粉絲專頁按讚+追蹤 * 在《媽咪!愛美麗》貼文底下留言:幸福電台,讓媽咪變美麗! * 公開分享《媽咪!愛美麗》活動貼文 公布名單|2021年5月5日 (公告於幸福電台官網及官方FB粉絲專頁)   【注意事項】 因本活動以8人為參加上限,於官網報名表單填寫完成送出後,不代表能參與彩妝課程。 《媽咪!愛美麗》彩妝課,將在2021/5/5公布參加名單並以電話通知確認是否出席,若無法依約前往5/15活動,請於「五天前」提前告知主辦單位,以開放候補名額。 活動當天請自行攜帶鏡子(約20x20公分)可用於桌上的立鏡,需自備個人的彩妝、底妝用品及化妝相關用具。 本彩妝課程將以文字、照片或影片等形式,活動花絮會在幸福電台官網、FB粉絲專頁或其它電子及平面媒體露出,若不同意肖像權使用的媽媽,請勿報名參加,謝謝您的合作。 如中獎人資格不符規定,主辦單位有權取消其得獎資格,幸福電台保有修改異動及最終解釋之權利。 得獎人所提供之個人資料,僅作為本次活動用途。   報名去➡ https://bit.ly/3ggvy3y      ...

全中運4/17-22登場 遊劍湖山「全 」、「中」、「運」同音字享優惠

110年全國中等學校運動會將於4月17日至22日在雲林縣登場,劍湖山推出姓名對對碰,可享門票299元優惠,17日晚上斗南田徑場全中運選手之夜登場,有電音天后謝金燕、音樂鬼才盧廣仲等人陪選手及民眾同歡,另金牌選手遊劍湖山,只要出示金牌,門票只要1元,陪同共遊者也可以享有299元優惠票。此外,金牌選手4月30日前入園,購票出示金牌只要1元,同遊者也可以享有購買299元優惠票。 全中運4月17日至22日在雲林舉辦,共計21項運動賽事,近1萬7千多名選手,17日晚上在斗六田徑場舉辦選手之夜,邀請7組重量級明星,帶來2小時不間斷的精彩演出,為選手們應援、加油打氣,與選手、民眾同歡! [embed]https://youtu.be/PUeTWJdgnYs[/embed] 另4月16日至4月30日,憑全中運相關證件或姓名中有「全 」、「中」、「運」同音異字,到劍湖山世界,門票優惠299元;憑相關證件到劍湖山世界的海盜餐廳、KU COFFEE等用餐,還可享8折優惠。此外,當月壽星299元,當日壽星也只要1元。 圖片來源/雲林縣政府、劍湖山世界 ...

故宮「移動博物館」世界發光! 教具箱奪2021德國iF設計大獎

故宮「移動博物館」世界發光!故宮南院以典藏為基礎,與頑石生活合作規劃「逛市集」、「玩奇珍」、「穿時尚」、「品茶趣」及「收好物」等5款教具箱,榮獲2021德國iF設計獎 「服務設計-教育學習」類獎項,從全球52國、近萬件作品中脫穎而出,也是該項唯一獲獎的「博物館」單位。 德國iF設計獎與德國Red Dot獎、美國IDEA獎齊名,為全球三大設計獎之一。iF設計獎今年分9個競賽類別,故宮南院教具箱以「故宮移動博物館」(Mobile Museum of National Palace Museum)為主題,設計分齡教案搭配數位互動,參加「服務設計」類「教育學習」項目,經初選及決選兩階段獲評審青睞,成為該項7件獲獎作品中,唯一的博物館作品。 故宮表示,博物館是多元世界的載體,透過文化交流,促進理解、包容、融合,推動藝術與美學教育,都是博物館的核心任務。教具箱把故宮送進校園,送進偏鄉,開啟故宮教育的新旅程。南院從2019年開始催生這套教具箱,並和108課綱結合,實體教具與數位互動並重,讓學子輕鬆認識文物。2020年巡迴台灣15所偏鄉學校,共辦理21場教育推廣活動,獲得熱烈迴響。 圖片來源/國立故宮博物院南部院區 德國iF設計獎網站「故宮移動博物館」介紹網頁:https://reurl.cc/OXogk7 「故宮移動博物館」參賽影片: [embed]https://www.youtube.com/watch?v=B9Pnd3G1PIM[/embed]        ...

穿越時空回到90年代 《幸福快遞》陪你回憶那些年!

如果可以快遞一份東西回到過去, 你最想要把什麼送給過去的你? 《幸福快遞》每天給你一小時, 帶你穿越時空 回到90年代, 重溫經典傳奇的歌曲, 找尋你記憶中最熟悉的旋律, 結合休閒時事, 快遞一份陪你成長的記憶, 重溫美好的時光, 4/12起,每週一至週五上午10點到11點, 由幸福快遞員志權,在空中陪你一同回憶那些年!...

《與幸福有約》 讓你與健康零距離

全新節目《與幸福有約》 讓最專業的醫師,帶你解惑各種健康疑難雜症; 有最HITO的話題,帶你一起用不同角度來關心; 還有最貼近生活的心情面對面,帶你從心理學角度,發現正能量; 想聽見陽光爽朗的笑聲, 記得鎖定由麗美所主持的《與幸福有約》, 4/12起跟您相約週一至週五上午10點空中見。  ...

考駕照變革 5/3起汽車駕駛報考機車駕照須筆試

為培養機車駕駛人良好駕駛習慣降低肇事率以保障交通安全,公路總局近年已增修機車駕照筆試題庫,考量汽、機車駕照筆試題庫內容已有差異性,加以各界咸認取消持汽車駕照者報考機車駕照免筆試之規定有其必要性,自今(110)年5月3日起,民眾持汽車駕照申請報考機車駕照,仍應考筆試,以維行車安全。 公路總局表示,前因汽、機車駕照筆試試題內容相容,基於便民而有持汽車駕照者申請報考機車駕照得免考筆試之規定;惟近年為降低機車A1及A2事故傷亡人數,機車題庫已由原600餘題增加至1,600餘題,考題出題數亦由原來的40題增加至50題。另為降低機車肇事率,模擬機車駕駛人上路容易面臨的危險駕駛情境,再新增120題機車情境式考題,汽、機車駕照筆試題庫內容已分流並有顯著差異性,因此,進一步檢討持汽車駕照者申請報考機車駕照,仍應參加筆試及路考及格,始發給駕照。 公路總局強調,每年約有26萬餘人申請報考機車駕照,其中持汽車駕照報考機車駕照的考生約5萬餘人,約佔每年報考機車駕照人數19%;另為讓民眾熟悉機車駕照筆試涉及之法規、標誌標線及情境式考題等題型,筆試題庫除置於公路總局官網可供民眾下載外,同時亦於監理服務網提供汽機車駕照考試筆試線上隨機模擬考系統供民眾練習。 公路總局近年配合交通部,積極推動機車駕駛訓練制度,經統計分析參加機車駕訓考取駕照者較未參加駕訓考取駕照者違規風險減少32%,肇事風險減少20%,民眾在本(110)年11月30日前報名參加合法立案駕訓班設有普通重機車駕訓班次,完成6小時學科、10小時術科及術科實地模擬訓練並考取機車駕照者,可補助新臺幣1,300元訓練費,名額1萬名,民眾可多加利用。...

4/17.18中平路故事館「六椰屋草地市場」來場尋寶旅程吧

中平路故事館於4月舉辦「六椰屋草地市場」,將於4月17日(六)及4月18日(日)辦理為期兩天的活動,歡迎市民一同來探險,帶上家裡閒置但完好可用的物品,來場以物易物、以幣易物的驚奇旅程!來趟「六椰屋草地市場」尋寶,不論是書籍、衣物、唱片、五金等都可以交易,歡迎書寫下與物品相遇、離別的記憶,傳遞物品的溫度與故事,在中平路故事館以物交心。活動當日也將選出感人的「與物故事」並贈送小禮品,送完為止!另,中平路故事館3月底起亦推出3檔展覽,常設展「陶源茶食-楊治軍柴燒陶與客家茶點特展」,以桃園、中壢在地與大時代背景作為創作靈感,燒出跳脫傳統茶具形式的器皿,延伸展出客家與中壢在地特色茶點;「走進東南亞系列展」推廣東南亞各國美食與文化,3月24日(三)至6月2日(三)展出;「第2屆童言童語兒童繪畫比賽」宏其婦幼醫院畫展,將於4月28日(三)至5月30日(日)展出,歡迎各位大朋友小朋友前來中平路故事館,一同欣賞豐富多元的展覽,在週末生活感受藝術氛圍。 中平路故事館持續推動故事蒐集,到訪民眾可藉由導覽人員帶領,對自己有興趣的主題即興發揮。歡迎各位前往中平路故事館,分享自己的故事!歡迎市民請至粉絲專頁(https://zh-tw.facebook.com/ZhongpingRoadStoryHouse/)報名相關活動,或於開館時間電洽(03)425-5008 (週三至週日上午10時至下午5時)。    ...

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