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幸福動一動

FM102.5 幸福廣播電台 / 幸福動一動

EP1|肩頸部位如何放鬆

EP1| 本期重點,長時間坐在辦公室的你,是不是經常遇到肩頸痠痛的問題,第一期,就讓Miya老師帶著你,不用離開座位,也可以輕鬆的動一動的三種方式!現在就跟著影片一起動起來吧!   .頸椎後側伸展 .頸椎前側伸展 .頸椎扭轉     [embed]https://youtu.be/l3xvXoXCmdE[/embed]...